Was ist Nanbudo?


Nanbudo ist eine moderne, japanische Kampfkunst, die die Jahrhunderte alte Tradition der Kampfkünste mit der modernen Auffassung von Selbstverteidigung und Wohlergehen in sich vereint.

Sie setzt sich einerseits zusammen aus Kampftechniken, basierend auf grundsätzlichem Ausweichen gefolgt von Gegenangriffen durch Fusstritte und Faustschläge, Ableitung der Angriffe durch Ausnützen der Kraft und des Schwunges des Gegners, und Werfen durch Bringen ins Ungleichgewicht.

Andererseits lehrt Nanbudo auch Übungen des Wohlergehens, gestützt auf Bauchatmungstechnik verbunden mit leichter Gymnastik, Energiezirkulationsübungen und gezielte und individuelle Stimulierung der Akupunkturmeridiane.


(mehr unter Nanbudo)

siehe auch Wikipedia

Trainings


Montag: 20:00 - 22:00 Uhr

Alte Turnhalle Primarschule Uettligen
Schülerweg 16
3043 Uettligen
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Donnerstag: 20:00 - 21:30 Uhr

Tatsu Dojo
Effingerstrasse 85
3008 Bern
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www.nanbudo-bern.ch - offizielle Homepage des Kokoro Nanbudo Bern
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